Un espace d'écoute, de bienveillance et de transformation intérieure
Que vous traversiez une période difficile, que vous ressentiez le besoin de vous recentrer sur vous-même ou que vous souhaitiez entamer un travail sur vous-même, je vous propose un accompagnement personnalisé, respectueux de votre rythme et de votre histoire.
Pourquoi consulter ?
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Stress, anxiété, mal-être
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Difficultés relationnelles ou professionnelles
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Besoin de mieux se connaître
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Épreuves de vie (deuil, séparation, changement…)
Psychothérapie ACP
Approche Centrée sur la Personne
L'Approche Centrée sur la Personne est une méthode de psychothérapie non directive, qui vous considère dans votre globalité, au-delà du trouble ou du symptôme qui vous amène peut-être à consulter.
Elle recueille les différents niveaux et aspects de votre expérience et vous les restitue pour permettre cette réconciliation intérieure qui précède le changement;
"Il existe un curieux paradoxe : quand je m'accepte tel que je suis, alors je peux changer."
L’Approche Centrée sur la Personne (ACP)
est une méthode de psychothérapie et de relation d’aide créée par le psychologue et psychothérapeute humaniste nord-américain Carl Rogers (1902-1987).
Elle repose sur la qualité de la relation entre le thérapeute et le client.
C’est cette relation qui est considérée comme transformatrice.
Le professionnalisme du thérapeute consiste à ne pas se protéger derrière un rôle de spécialiste ou d’expert du psychisme, mais d’être là « en tant que personne ». En ce sens, le thérapeute ACP incarne un savoir-être, plutôt qu’un savoir-faire.
J’accompagne les personnes qui traversent une période de questionnement, de stress ou de transition. Mon approche repose sur une écoute empathique, un respect profond de votre vécu et la confiance dans vos capacités à évoluer.
« La relation d’aide est une relation dans laquelle l’un des participants cherche à favoriser chez l’autre une meilleure appréciation de ses ressources personnelles. »
— Carl Rogers
Je propose un cadre thérapeutique structuré pour explorer les souffrances émotionnelles ou psychiques. Dans une relation authentique et sécurisante, je vous aide à cheminer vers un changement profond et durable.
« Lorsque je suis capable d’écouter une personne avec une réelle compréhension, elle commence à changer. »
— Carl Rogers
Dans le cadre d'une relation d'aide ou d'une psychothérapie, je vous propose également des séances en lignes.
Que vous soyez chez vous ou en déplacement, vous pouvez bénéficier d'un accompagnement souple et bienveillant.
«Ce qu’un homme peut être, il doit l’être. Nous appelons cela besoin de réalisation de soi. »
— Abraham Maslow
